SYSTEMA CAEN
Horaires/Lieux saison 2023-24
Les cours sont ouverts à toutes et tous à partir de 15 ans, sans prérequis.
Il est possible de commencer à n'importe quel moment de l'année.
Les cours de Systema continuent cet été les mardi et jeudi 19h-20h30 au square sous la MJC, jusqu'au 7 septembre.
Reprise des cours en salle dès mardi 12 septembre.
MJC chemin vert
mardi
18h30-19h30 : Shashka
Maniement du sabre cosaque (Flankirovka)
escrime et bâton
19h30-21h : Systema
mercredi
19h30-21h : Systema
initiation au style Kadochnikov basé sur l'étude de la biomécanique,
en extérieur, au square sous la MJC ou, en cas d'intempéries,
sous le préau de l'école Authie Sud (à 100m de la MJC).
jeudi
12h15-13h30 : massage russe
Partie intégrante du systema, ce massage permet d'atteindre un état de relaxation profonde. Cet horaire du midi est l'occasion de vous octroyer une pause détente/santé en semaine.
14h-15h30 : Systema
Un créneau en journée idéal pour ceux qui ont des horaires décalés : travail de nuit, milieu du spectacle, demandeurs d'emploi, travail à temps partiel, étudiants, retraités, etc...
MJC du chemin vert, 1 rue d'Isigny 14000 Caen
Tarifs :
- 1 cours/semaine : 137€/an (+adhésion mjc)
- 2 cours/semaine : 197€/an (+adhésion mjc)
- 3 à 5 cours/semaine : 252€/an (+adhésion mjc)
L'inscription aux cours se fait directement à l'accueil de la MJC.
Télécharger la fiche d'inscription à l'association.
Centre Municipal d'Animation Folie-Couvrechef
Deux créneaux autour de la discipline énergétique enseignée par Maitre Jian à l'Institut du Quimétao à Paris. Un travail sur la santé et l'énergie, mais aussi une source d'inspiration très riche pour l'aspect interne du systema.
mardi
10h30-11h45 : Qi Gong
jeudi
18h-19h15 : Qi Gong
3 rue de Acadiens, Caen
Tarif 1 cours par semaine : 150€/an
2 cours par semaine : 230€/an
L'inscription aux cours se fait directement auprès du professeur.
LL
Télécharger la fiche d'inscription
Des cours privés de Systema sont possibles (individuels ou en petit groupe), contactez-nous.
