SYSTEMA CAEN
Horaires/Lieux saison 2022-23
Les cours sont ouverts à toutes et tous à partir de 15 ans, sans prérequis.
Il est possible de commencer à n'importe quel moment de l'année.
Reprise des cours mardi 13 septembre.
MJC chemin vert
mardi
18h30-19h30 : Shashka
Maniement du sabre cosaque (Flankirovka)
escrime et bâton
19h30-21h : Systema
mercredi
19h30-21h : Systema
Nouveau créneau de cours en extérieur,
au square sous la MJC ou, en cas d'intempéries,
sous le préau de l'école Authie Sud (à 100m de la MJC).
jeudi
12h15-13h30 : massage russe
Partie intégrante du systema, ce massage permet d'atteindre un état de relaxation profonde. Cet horaire du midi est l'occasion de vous octroyer une pause détente/santé en semaine.
14h-15h30 : Systema
Un créneau en journée idéal pour ceux qui ont des horaires décalés : travail de nuit, milieu du spectacle, demandeurs d'emploi, travail à temps partiel, étudiants, retraités, etc...
MJC du chemin vert, 1 rue d'Isigny 14000 Caen
Tarifs :
- 1 cours/semaine : 137€/an (+adhésion mjc)
- 2 cours/semaine : 197€/an (+adhésion mjc)
- 3 à 5 cours/semaine : 252€/an (+adhésion mjc)
L'inscription aux cours se fait directement à l'accueil de la MJC.
Télécharger la fiche d'inscription à l'association.
Centre Municipal d'Animation Folie-Couvrechef
Deux créneaux autour de la discipline énergétique enseignée par Maitre Jian à l'Institut du Quimétao à Paris. Un travail sur la santé et l'énergie, mais aussi une source d'inspiration très riche pour l'aspect interne du systema.
mardi
12h15-13h15 : Qi Gong
jeudi
18h-19h15 : Qi Gong
3 rue de Acadiens, Caen
Tarif 1 cours par semaine : 150€/an
L'inscription aux cours se fait directement auprès du professeur.
LL
Télécharger la fiche d'inscription
Des cours privés de Systema sont possibles (individuels ou en petit groupe), contactez-nous.
.jpeg)