Reprise des cours en juin en extérieur le mardi (18h), jeudi (14h), vendredi (19h30) et samedi (14h30) au parc de la Fossette, à 2 min du dojo.

Dans la nouvelle organisation 2021-22, nous tentons le pari de lancer un programme de stages mensuels : en plus des "traditionnels" stages avec Benoit Hauray (Bran Systema) et Aziz Drabia (Systema Grand Nord), il y aura donc des stages courts (1 journée) autour de thèmes particuliers (escalier, vêtements) et des rencontres interdisciplinaires. Programme à venir très prochainement...restez informés!

"faire ami avec le stress"

2-5 juin 2021 : JB Perez

organisé par le centre de formation CFPA (Paul Landon&Ludivine)

massage russe, respiration, gestion du stress, travail psychologique,  lien 

Stage intensif d'été 

25-29 août 2021: JB Perez

Plus de 4 jours de pratique dans la ferme-dojo de la Boderie, en plein cœur de la campagne normande. Fiche d'inscription

 

Du mercredi 25 août (17h) au dimanche 29 août 2021 (17h).

Plus de 4 jours de pratique autour du Systema (beaucoup), du Qi Gong (un peu) et du massage russe (à loisir...) dans le cadre magnifique du dojo de la Boderie dans l'Orne.

Ce sera l'occasion de se ressourcer en pleine campagne : 7 heures de pratique quotidienne en extérieur (sauf le mercredi soir : 1h), dans les champs ou vergers et bien-sûr dans le dojo.

Comme l'an dernier, le stage se déroulera en immersion, c'est à dire que tous les participants dormiront dans les différents gîtes du site et les repas seront préparés et pris tous ensemble. 

Le thème du stage n'est pas encore défini...cela dépend aussi de mon programme d'été : si je vais à Toronto travailler avec V.Vasiliev comme prévu, le contenu en sera forcément influencé!!

Il est par ailleurs certain que l'on va se pousser, chuter, rouler, se marcher dessus, manipuler des bâtons et couteaux etc.

 

Convivialité, baston, plaisir de passer 4 jours ensemble à bien manger et boire, expérimenter de nouvelles choses et de nouvelles sensations : plein de bonnes raisons de ne pas manquer ce moment.

Ce stage est ouvert à 20 participants.

Tarif : 300€  en pension complète (cours+ hébergement 4 nuits +repas)

# Stage "escalier" 

octobre 2021: JB Perez

se déplacer, rouler, tomber et se battre avec la contrainte du lieu...l'escalier!

Les stages de WE sont ouverts à tous et toutes, débutants bienvenus.

Horaires :  10h-17h avec 1h de pause le midi

Lieu : dojo MJC chemin vert , 1 rue d'Isigny 14000 Caen

Vous pouvez payer au club ou envoyer un chèque à l'ordre de systema caen à l'adresse suivante : JB Perez résidence chemin vert, 6 rue du Chardonneret 14000 Caen

Archives :

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STAGE DE SYSTEMA Benoit Hauray nov 2019.
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Stage avec Aziz en décembre 2018 à Caen (MJC chemin vert)

Stage avec Benoit Hauray en novembre 2019 à Caen (MJC chemin vert)